在我研究所考試時，考卷上出現一個題目：請解釋「意識光譜」這個名詞？我忘記當時我是怎麼寫了，反正我連看都沒看過這個詞。上研究所之後，修了一堂課叫做「超個人心理學」，由呂旭亞老師授課，我才知道「意識光譜」這個詞是超個人心理學的概念。
意識是一種光譜的形式
意識光譜，簡單的說就是指人的意識廣度就跟光譜一樣，有高頻率的一端，也有較低頻率的一端，是一種連續的漸進形式，基本上人的意識經驗可以是無限的。
如果用腦波來理解，在我們意識很清晰時，腦波是呈現β波，是我們在工作、思考、清醒時的腦波狀態；而半夢半醒時，我們的腦波是在α波，這裡可以說是意識跟潛意識的橋樑；再來是θ波，也可稱為潛意識波，這裡是我們很專注、冥想、夢境時狀態的腦波狀態；而δ波，也可稱無意識波，這裡就是我們在熟睡時的腦波狀態。
如果可以觀察到我們腦波的連續性，我們不是一躺下去就進入深層睡眠，清醒在一般情況下也不是瞬間就發生的，就可以發現這是一個漸進的過程，就跟光譜一樣。只是我們大部分的意識，就跟肉眼可見的光線一樣，都在我們所能覺知的範圍裡，但意識經驗其實是可以擴展到無限的。
超越意識的觀點：界線消融
當時在超個人心理學中學習到的，所謂的「超個人」，基本上就是一種「超越」的概念。
超越什麼呢？最狹義的定義，指的是超越我們一直以來所依賴的感官感受，也就是我們的五感：視、聽、味、觸、嗅，這些一直以來我們所依賴的感官，我們需要依賴具體的感覺來認識這個世界，但有很多時候，這些「具體的感覺」，雖是一種明確的界線，但同時也是一種限制，限制了我們對自己意識探索的可能性。
當然超越也有更廣義的定義，當人超越了為我們帶來痛苦的桎梏時，在靈性面向就會帶來更多的自由與解脫。
我印象最深刻的，是提到感知的部分，我們非常依賴我們的感官來感知，看得見的、聽的到的、吃得到的、觸碰的到的、聞到的，我們依賴感官來認識這個世界。但看不見的光，真的不存在嗎？我們都看不到紫外線，但我們都知道紫外線對眼睛的傷害、對皮膚的影響。我們也知道動物的耳朵可以聽見聲音的頻率，和人類耳朵是不一樣的，因為我們對聽覺的閾值不同，有些動物可以聽見人聽不到的頻率。在大地震來臨前，很多動物都會有本能上的遷徙移動，但人類只有地震發生時才能感覺到地震，都是因為我們對頻率接收的閾值不同。
超個人心理學所提到的「超越」觀點，是指當我們超越這些受限住我們的界線，我們的意識經驗可以拓展到無限。
延續超個人的觀點，如果人死了，成為了一種沒有形體的存在，他離開了他的肉身，其實就是一種能量的形式。「鬼魂」是一種人類對於看不見的存在，因恐懼產生出來的詞，但其實那也只不過就是另一種形式的存在罷了。
回歸主題，在研究所時期，我學習到的是「知識」，超個人的觀點讓我們有別於YES、NO二分法的思考方式，原來我們還可以有一種光譜形式的觀點。
現在學習頭薦骨，突然發現這就是一種「超越」感官的感知訓練，讓我們習以為常的感官界線開始消融，去感知我們平時感官所感覺不到的存在。
當界線開始消融時，我們真的可以經驗到意識果然是無限的。
