身心療癒諮詢

Healing Flow
身識心流工作坊

身心整合、創傷療癒、心理諮詢，提供遠端視訊諮詢及SE（Somatic Experience)身體經驗創傷療法個案工作，協助身心困擾、調節自律神經。

身體記載著自我們出來以來，甚至百萬年前演化的記憶，都儲存在我們的身體這個強大記憶庫之中。然而從小到大，我們的頭腦則是一直扮演著接收與認同外界訊息刺激的角色，在腦海中不斷播放重覆循環想像著。

很多時候，我們會以為這些記憶跟想像，就是自己生命的全部。然而這些來自於過去的記憶與想像，其實都不等同於「我」這個真實的人，生命本質的臨在。

創傷，來自於身體的記憶；而療癒，也來自於身體的智慧。當我們可以全然的體驗當下，就能夠與根源於內在身體的智慧連結。

身心的療癒，來自當下能與真實的自我連結。

『一旦你讓過去來決定你如何體驗當下，你就已經毀了你的未來。』

——Sadhguru薩古魯

「身識心流」取名用意，即是希望藉由身體的內在智慧，開啟自我療癒的本能。

身體的感官感受是一把鑰匙，不但開啟身心療癒的潛能，也開啟了通往內在靈性的大門。

對個人困擾議題進行自我探索，讓自己可以有新的觀點來了解自己，看待本來的問題。從過去完全被困擾給控制，讓自己不再完全囚禁於困擾，而是可以跟「困擾」保持距離，對原先的問題可以有新的覺知與觀點。當人們可以對自己的狀態保持觀察與覺知，改變就開始在過程中漸漸發生。

SE身體經驗創傷療法（Somatic Experience），是從身體的觀點對創傷進行處遇的治療方式。創傷是人在過去的傷害或驚嚇事件中，因當下無法及時的反應，形成突然的驚嚇-凍結情況，無法被釋放的能量長期導致身心失調，而SE工作可以協助失調的神經系統，可以恢復應有的調節機制，改善身心失衡的症狀。

人有理性思考是件好事，但很多時候理性也會是形成我們的阻礙。深度意識引導就是試圖引導人們進入深層的無意識中，將潛藏於無意識裡的，沒有被看見的個人議題可以被覺察與照顧。所有的身心症狀與困擾都是沒有被表達出來的需要，用無聲的方式希望被看見，當人們能去看到了，新的改變將開始產生。

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